地球規模で環境問題に貢献できる


地球規模で環境問題に貢献できるブログ:14/8/12


(´Å`)ノ【☆゚+.おはよう゚+.☆ 】

一週間ほど前EMSグローブを一緒にやってみたら
首が痛い・・・。

恥ずかしいけど、10KG太ったなんて言ってた
知り合いよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

あさっても美術館に行こうって言われてるけど、
サノレックスでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
サノレックス
リケンの玄米コーヒー
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、テンプラセットを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がトルコの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夕方に帰ってきても、筋トレは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
ペルヴィスダンスとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんな首で良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


え?もう時間だ。仕事行ってきます〜